Blog

Iedereen herkent wel het kritische stemmetje dat in ons hoofd aanwezig is. Het gaat in dit blog niet over het horen van ogenschijnlijke echte stemmen. Het gaat om onderwerpen die je jezelf hoort denken. De kritische stem kan erg overweldigend zijn en je een laag zelfbeeld geven. Geloof me, iedereen...Verder lezen→

Het leven met autisme brengt unieke uitdagingen met zich mee, zowel op sociaal als emotioneel vlak. Vaak wordt er veel van je gevraagd om je aan te passen aan een wereld die niet altijd is afgestemd op jouw manier van denken en voelen. Dit kan leiden tot gevoelens van stress,...Verder lezen→

Hoe gaat het met je? Een vraag die snel gesteld wordt. Ook op het werk. Maar hoe leg je uit hoe het met je gaat? Wat is je referentiekader? Wat is ‘normaal’? Zoals meerdere cliënten van mij, vindt Renee het lastig dit te verwoorden. Zij is uitgevallen op haar werk....Verder lezen→

Een vraag die ik heel veel krijg in mijn praktijk is: “Moet ik open zijn over mijn autisme op het werk?” Vaak meteen gevolgd door: “Ik vind het spannend om over mijn autisme te vertellen, ik weet niet wat de gevolgen zijn.”   De voor- en nadelen van openheid over...Verder lezen→

In juni ben ik op workation geweest, een combinatie van werk en vakantie, waarbij je je werk doet in een ontspannende omgeving. De aanleiding voor mij was dat mijn ouders graag nog een keer naar de camping van mijn broer in Frankrijk wilden, maar ze die afstand zelf niet meer...Verder lezen→

In deze blog wil ik een voorbeeld geven hoe je met behulp van een jobcoach handvatten kan krijgen om weer (positieve) grip op je werk te krijgen. Janine zat namelijk vast in een spiraal van stress op haar werk. Hierdoor had ze het niet meer naar haar zin. Elke dag...Verder lezen→

Voel je vaak de druk van de tijd? Heb je meer werk dan er in een werkdag past? Heb je veel deadlines die steeds dichterbij komen? Veel van mijn cliënten worstelen hiermee. Hoog tijd voor het geven van tips.   Geef toe aan verantwoord uitstelgedrag Je bent hard aan het...Verder lezen→

Het thema van de autismeweek is dit jaar: De kunst van het evenwicht. Een breed thema waar veel over te zeggen is. Ik vertel in deze blog meer over ‘energiegevers’ en ‘energienemers’. Want ook die moeten in evenwicht zijn om prettig te kunnen leven. Energienemers Wat zijn dat nu eigenlijk?...Verder lezen→

We leven ons leven met diverse regels. Veel van die regels bestaan eigenlijk niet, die hebben we zelf bedacht. Als je puur kijkt naar de feiten en even al jouw verwachtingen over die feiten vergeet, welke nieuwe mogelijkheden zijn er dan? Dit klinkt misschien nog niet duidelijk. Tijd voor een...Verder lezen→

Op het werk heb je ook met relaties te maken. Je relatie tot je leidinggevende, je collega’s, klanten of opdrachtgevers. Binnen die werkrelaties kan je autisme invloed hebben. Misschien heb je andere behoeftes, geef je andere betekenis aan zaken of kun je minder prikkels aan dan de mensen om je...Verder lezen→