Een vraag die ik heel veel krijg in mijn praktijk is:
“Moet ik open zijn over mijn autisme op het werk?”
Vaak meteen gevolgd door:
“Ik vind het spannend om over mijn autisme te vertellen, ik weet niet wat de gevolgen zijn.”
De voor- en nadelen van openheid over autisme op de werkvloer
In de huidige samenleving is er steeds meer aandacht voor neurodiversiteit, inclusief autisme. Of je iets vertelt is natuurlijk helemaal aan jou. Als ik in gesprek ben met iemand over dit onderwerp, dan nemen we de voor- en nadelen voor die persoon om open over autisme te zijn op het werk door.
Om je te helpen zelf een keuze hierin te maken, heb ik hieronder de belangrijkste voor- en nadelen op een rijtje gezet.
Voordelen
- Betere ondersteuning en aanpassingen
Openheid over je autisme kan leiden tot betere ondersteuning en aanpassingen op de werkvloer. Je kunt met je werkgever bespreken wat je nodig hebt om je werk goed te doen. Bijvoorbeeld een éénduidige aansturing, of duidelijke instructies. Werkgevers kunnen specifieke maatregelen treffen om de werkomgeving meer passend te maken, zoals rustige werkplekken of flexibele werktijden, wat jouw productiviteit en welzijn kan verbeteren. - Begrip en Empathie van Collega’s
Het delen van je diagnose kan helpen om misverstanden te verminderen. Collega’s begrijpen beter waarom je bepaalde situaties anders benadert of waarom je bepaalde taken moeilijk vindt. Dit kan leiden tot meer geduld en empathie in het team. - Verhoogd Zelfvertrouwen
Je kunt een realistisch beeld van autisme geven. Door open te zijn over je autisme, hoef je niet langer een deel van jezelf te verbergen, het zogenoemde maskeren. Dit kan leiden tot een verhoogd zelfvertrouwen en een positievere werkervaring, omdat je je meer geaccepteerd en begrepen voelt. - Neurodiversiteit hoort erbij
Door je open te stellen, draag je bij aan de normalisering van neurodiversiteit op de werkvloer. Dit kan anderen met autisme aanmoedigen om ook open te zijn, wat leidt tot een inclusievere en diversere werkomgeving.
Nadelen
- Stigma en Vooroordelen
Helaas bestaan er nog steeds veel misvattingen over autisme. Dit kan leiden tot stigmatisering en vooroordelen, waarbij collega’s of leidinggevenden je mogelijk onderschatten of verkeerde aannames doen over je capaciteiten. Check in een gesprek altijd welk beeld van autisme de ander heeft. Dan kun je daarop aanhaken door te vertellen hoe het bij jou werkt. Het is daarom belangrijk dat je goed onder woorden kunt brengen wat jouw kwaliteiten zijn en waar jij door je autisme tegenaan loopt. - Discriminatie
Openheid over je autisme kan onbewust of bewust leiden tot discriminatie, zoals minder kansen voor promotie of uitdagende projecten. Er zijn werknemers met autisme die bepaalde taken niet meer mogen uitvoeren omdat ze niet zouden ‘passen’ bij het beeld over mensen met autisme, ook al gingen die taken hen altijd goed af. Denk bijvoorbeeld aan het onderhouden van klantcontacten. Dit laat zien hoe belangrijk het is je eigen autisme goed te kennen en te kunnen verwoorden. - Meer focus op je beperkingen
Sommige werkgevers of collega’s kunnen nadat je verteld hebt over je autisme, te veel focussen op de beperkingen. Je sterke punten en unieke vaardigheden lijken dan minder gezien te worden. Dit kan je werkervaring negatief beïnvloeden en je mogelijkheden beperken. - Privacy verlies
Het delen van je diagnose is een persoonlijke keuze en kan een inbreuk op je privacy voelen. Niet iedereen hoeft of wil alles over hun gezondheidstoestand delen, en dat is volkomen begrijpelijk.
Is het nodig om autisme te noemen?
Als je liever niet over je diagnose wilt praten, om wat voor reden dan ook, kun je ook zonder het woord autisme te gebruiken met je leidinggevende bespreken wat jij nodig hebt om goed te functioneren. Voor een werkgever is het belangrijk dat werknemers goed in hun vel zitten en op die manier zo optimaal mogelijk functioneren. Diagnose of niet.
Wil je hulp hoe je aan anderen jouw autisme uitlegt? Neem dan contact met mij op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.