Wil je minder overprikkeling ervaren en weer meer grip krijgen op je leven?
Ben jij een volwassene met (vermoeden van) autisme en:
- Ervaar je veel stress in het dagelijks leven?
- Leg je de lat voor jezelf te hoog?
- Ervaar je de werkdruk als te groot (thuis en/of op je werk)?
- Merk je dat de communicatie met vrienden/familie/collega’s niet lekker loopt?
- Heb je chaos in je hoofd?
- Heb je moeite met het stellen van prioriteiten?
- Heb je veel tijd nodig om tot rust te komen?
- Weet je niet wat je hieraan kunt doen?
Vraag dan mijn e-book aan om zelf de eerste stappen te zetten naar:
- Inzicht in jouw stress-signalen;
- Meer overzicht en duidelijkheid in je weekplanning;
- Voldoende ontspanning;
- Duidelijk je grenzen aangeven;
- Beter omgaan met je gevoeligheid voor prikkels.
Waar zal ik het naar toesturen?
Met deze aanvraag ontvang je ook twee wekelijks tips en weetjes over het omgaan met je autisme, interessante links en informatie. Als je de mails niet meer wilt ontvangen, kun je je hier altijd voor afmelden. (zie ook de Privacyverklaring)*
