Hoe verminder je stress?
Nuttige stress Niet alle stress is negatief. Denk maar aan gevaarlijke situaties, bijvoorbeeld als je oog in oog met een leeuw staat. Al is het in Nederland waarschijnlijker dat je plotseling een auto i.p.v. een leeuw recht op je af ziet komen.;-) In een fractie van een seconde worden je... Verder lezen→
Wil jij een minder vol hoofd?
Zo naar, een vol hoofd. Je kunt steeds minder goed denken. Je zou willen dat je meer rust in je hoofd had. Herken je dat? Je bent met een klus bezig en in je hoofd spoken de klussen die je hiervoor deed nog steeds rond. Het is een grote chaos... Verder lezen→