Blog

Als je de afgelopen weken aandacht gegeven hebt aan je energiegevers en energievreters, dan heb je waarschijnlijk gemerkt dat bij energievreters ook vaak stress om de hoek komt kijken. Bijvoorbeeld stress om je werk op tijd af te krijgen of door onduidelijkheden in een opdracht waardoor je niet verder komt....Verder lezen→

Vorige keer heb ik jullie verteld over de energiegevers en energievreters. Deze zijn trouwens voor iedereen anders. Wat voor de ene persoon een bron van energie is, kan een ander als slopend ervaren. Om je batterij niet leeg te laten lopen (het is niet voor niets zo’n goede metafoor), is...Verder lezen→

Wat kan het toch lastig zijn. Bepalen welke keuze je moet maken. Dit onderwerp kwam ter sprake tijdens de training ‘laat stress geen burn-out worden’. Hoe weet ik nu of ik de juiste keuze maakt? Bij iedere keuze die ik maak denk ik: ‘ was die andere optie misschien toch...Verder lezen→

Nuttige stress Niet alle stress is negatief. Denk maar aan gevaarlijke situaties, bijvoorbeeld als je oog in oog met een leeuw staat. Al is het in Nederland waarschijnlijker dat je plotseling een auto i.p.v. een leeuw recht op je af ziet komen.;-) In een fractie van een seconde worden je...Verder lezen→

Zo naar, een vol hoofd. Je kunt steeds minder goed denken. Je zou willen dat je meer rust in je hoofd had. Herken je dat? Je bent met een klus bezig en in je hoofd spoken de klussen die je hiervoor deed nog steeds rond. Het is een grote chaos...Verder lezen→