Blog

Maak jij je weleens zorgen over je werk? Ben je bang dat je het niet goed genoeg doet? Ga je net zo lang door tot het in jouw ogen perfect is. En ga je daardoor steeds harder werken om je werk af te krijgen. Waardoor je steeds minder energie hebt...Verder lezen→

To do’s Ik ben heel goed in to-do lijstjes. Ze geven me overzicht en zorgen ervoor dat ik taken die ik nog moet doen makkelijker uit mijn hoofd kan laten. Door het op te schrijven weet ik dat ik het niet kan vergeten. Maar voor ik het weet heb ik...Verder lezen→

In mijn praktijk is het regelmatig onderwerp van gesprek: hulp vragen, hoe en wanneer doe je dat? Kim vindt het heel lastig om vragen te stellen. Naar haar werkgever durft ze dat bijna niet. Ze wacht liever af totdat ik (haar jobcoach) op bezoek kom. Ook dan vindt ze het...Verder lezen→

Veel mensen die ik spreek, worstelen hiermee. Vaak zit er angst achter om te vertellen dat je autisme hebt. Je weet niet hoe de ander reageert en je bent bang dat hij of zij je daarna misschien niet meer als volwaardig ziet. Wat weet de ander van autisme? Als jij...Verder lezen→

Stress verminderen Natuurlijk is de fijnste en beste manier om je stress te verminderen door, waar mogelijk, de oorzaak weg te nemen. Om dit te kunnen, moet je natuurlijk wel helder hebben wat jou stress oplevert. Wat bij jou de oorzaken van de stress zijn. Ik schreef hier eerder een...Verder lezen→

Deze week was ik in gesprek met Anne. Ze gaf aan dat ze doodmoe was. Op mijn vraag hoe dat kwam, vertelde ze dat ze meerdere avonden had overgewerkt. Haar leidinggevende had gevraagd of ze nog deze week een klus wilde oppakken. En ze had toch weer ja gezegd. Terwijl...Verder lezen→

Denkbeelden over autisme In het dagelijks leven kun je mensen tegenkomen die stereotype of ouderwetse ideeën over autisme hebben. Bijvoorbeeld omdat ze het ooit zo begrepen hebben en sinds die tijd geen nieuwe informatie zijn tegengekomen. Voorbeelden van achterhaalde, stereotype denkbeelden zijn: iemand met autisme kijkt je nooit aan;  iemand met...Verder lezen→

Vind jij het ook zo lastig te bepalen wat voorrang heeft? Alles lijkt even belangrijk en moet gebeuren. Klus A moet echt deze week af, je hebt een lange lijst met mailtjes waarop nog antwoord gegeven moet worden en je leidinggevende vraagt of je zo snel mogelijk met klus B...Verder lezen→

Je energie goed verdelen over de dag en de week is niet altijd even makkelijk. Allereerst moet je helder hebben wat je energie geeft en wat je energie kost. Hier heb ik eerder een blog over geschreven. Energiegevers en energievreters Om er achter te komen hoe het bij jou werkt, kun...Verder lezen→

Als ik in gesprek ben met mensen die niet zoveel van autisme afweten, krijg ik vaak de opmerking: ‘mensen met autisme voelen weinig, toch?’ of ‘mensen met autisme kunnen zich toch niet inleven in een ander?’ Mijn ervaring is anders Veel mensen met autisme voelen de emoties van de anderen...Verder lezen→