Blog

Vermoeden van autisme Niet al mijn cliënten hebben een diagnose. Sommigen hebben een vermoeden dat er sprake kan zijn van autisme, omdat ze zich herkennen in kenmerken of omdat hun omgeving ze daar op wijst. Een optie is om dan een diagnose traject in te gaan, om het zeker te...Verder lezen→

“Ruimte voor jezelf maken en ruimte vragen van je omgeving vinden de meeste mensen moeilijk, ook niet-autistische mensen. Het vereist onder andere zelfkennis en zelfvertrouwen.” Zo begint de blog van Sabine op Autisme Digitaal en dat bracht mij tot het schrijven van deze blog. Want ik zie deze worsteling dagelijks...Verder lezen→

Tijdens mijn coaching spreek ik vaak mensen die het overzicht kwijt zijn. Die niet meer scherp hebben wat ze allemaal nog moeten doen. In een soort van paniek beginnen ze aan veel zaken, maar het lukt hen niet om iets af te maken. Hun hoofd is te vol met alles...Verder lezen→

Ik ben het zat, het is me allemaal teveel! Ik wil het anders en wel nú. En het liefst in één keer, dan ben ik er vanaf! Herken je dat? We hebben allemaal wel van die momenten waarin we op zoek zijn naar dé oplossing voor ons probleem. En zolang...Verder lezen→

Je kent deze uitdrukking vast wel. Het betekent zoiets als iedere keer opnieuw bedenken hoe je iets gaat aanpakken. Het is natuurlijk efficiënter om gebruik te maken van eerdere vindingen en ervaringen. Hoe doe je dat?   Zo verminder je mentale belasting Veel kenniswerk vraagt om beslissingen en dat kost...Verder lezen→

Vrijdagmiddag. Je werkweek zit er op, eindelijk tijd om te ontspannen. Maar of dat gaat lukken? Je voelt je steeds zo gespannen. Je schouders zitten vast, je gedachten blijven maar rondmalen over die ene e-mail, en de stress lijkt je maar niet los te laten. Herkenbaar? Je bent niet de enige....Verder lezen→

In mijn werk als jobcoach kom ik bij veel bedrijven en zie ik veel mensen met autisme in hun werkomgeving. Uit onderzoek van de Nederlandse Vereniging voor Autisme (NVA) naar de ervaringen van mensen met autisme op de werkvloer, blijkt dat 83% van de werknemers met autisme vindt dat zij onvoldoende ondersteuning...Verder lezen→

Waar ben je goed in? Op het eerste gezicht lijkt dit een makkelijke vraag, maar veel mensen moeten er even over nadenken. Ze komen bij mij omdat ze moeilijkheden ervaren en verwachten niet direct dat ze antwoord moeten geven op deze vraag. Veel mensen zijn zo gewend om te kijken...Verder lezen→

Iedereen herkent wel het kritische stemmetje dat in ons hoofd aanwezig is. Het gaat in dit blog niet over het horen van ogenschijnlijke echte stemmen. Het gaat om onderwerpen die je jezelf hoort denken. De kritische stem kan erg overweldigend zijn en je een laag zelfbeeld geven. Geloof me, iedereen...Verder lezen→

Het leven met autisme brengt unieke uitdagingen met zich mee, zowel op sociaal als emotioneel vlak. Vaak wordt er veel van je gevraagd om je aan te passen aan een wereld die niet altijd is afgestemd op jouw manier van denken en voelen. Dit kan leiden tot gevoelens van stress,...Verder lezen→