Ik voelde iedere stress, had altijd een opgejaagd gevoel. Ik ben al jaren chronisch moe en mijn hoofd staat altijd aan.
Ik wilde graag rust in mijn hoofd krijgen en af van dat opgejaagde gevoel.
Door de training heb ik duidelijk waar mijn valkuilen zitten, hoe ik dit tijdig in de gaten heb en daarop kan reageren.
De training geeft veel inzicht en helpt je zoeken naar de voor jou best passende oplossingen of aanpassingen. Het tempo en de frequentie is goed, het geeft je tijd om de inzichten uit te proberen en daar het effect van te ervaren.
Ik vond de training heel prettig, jij hebt oog voor iedere deelnemer en geeft ze allemaal de tijd en de ruimte die ze nodig hebben. Zodat ze op hun eigen manier en eigen tempo stappen kunnen zetten.
Ik geef de training een 7,5.