Tips voor meer balans op je werkplek
Vind meer rust en balans in je werkdag
Werken kost vaak veel energie, zeker als je autisme hebt. Door de andere manier van informatie verwerken kun je sneller overprikkeld raken of meer tijd nodig hebben om te schakelen. Bovendien is er op de werkvloer niet altijd begrip of kennis over autisme.
In dit gratis e-book help ik je stap voor stap om jouw werk zo in te richten dat je meer rust ervaart. Praktische tips en herkenbare voorbeelden waarmee je direct aan de slag kunt.
Wat je ontdekt in dit e-book
- Hoe je jouw werkomgeving prikkelarm en prettig inricht
- Manieren om beter te plannen en realistische verwachtingen te stellen
- Waarom schakeltijd cruciaal is – en hoe je die inbouwt
- Hoe je pauzes gebruikt om te ontprikkelen
- Tips voor duidelijkere communicatie en samenwerking
- Wat jobcoaching kan betekenen voor meer balans en werkplezier
Voor wie is dit e-book?
Voor hoogopgeleide mannen en vrouwen met (een vermoeden van) autisme die werken en merken dat hun baan veel energie kost — of juist voor werkgevers en coaches die beter willen begrijpen wat iemand met autisme op de werkvloer nodig heeft.
Over mij
Ik ben Martine Scharp, autismecoach en jobcoach. Sinds 2005 begeleid ik mensen met (een vermoeden van) autisme die werken op HBO- of universitair niveau. Mijn missie is dat jij succesvol én met plezier kunt werken, zonder jezelf voorbij te lopen.
Waar zal ik het naar toesturen?
Met deze aanvraag ontvang je ook mijn maandelijkse tips en weetjes over het omgaan met je autisme, interessante links en informatie. Als je de mails niet meer wilt ontvangen, kun je je hier altijd voor afmelden. (zie ook de Privacyverklaring)*
