Vermoeden van autisme
Niet al mijn cliënten hebben een diagnose. Sommigen hebben een vermoeden dat er sprake kan zijn van autisme, omdat ze zich herkennen in kenmerken of omdat hun omgeving ze daar op wijst. Een optie is om dan een diagnose traject in te gaan, om het zeker te weten. Voor veel mensen hoeft dat niet, die willen liever geen ‘stempel’. Ze willen wel graag meer leren over de autismekenmerken die ze herkennen.
Aan welke kenmerken kun je dan denken?
Op autisme.nl vind je de volgende informatie:
Een diagnose wordt gesteld door een psychiater of een GZ-psycholoog aan de hand van een aantal gedragskenmerken. Ieder persoon met autisme is anders.
Kenmerken die vaak in verband worden gebracht met autisme zijn:
- Problemen op sociaal gebied/minder goed ontwikkelde sociale intuïtie
- Moeite met (onverwachte) verandering
- Dingen heel letterlijk nemen
- Eerlijk en recht door zee
- Uitstekende detailwaarneming
- Goed in analyseren
- Niet graag over koetjes en kalfjes praten
- Goed in het herkennen van patronen
- Moeite met het bewaren van overzicht
- Loyaal
- Buiten vaste kaders kunnen denken
- Perfectionistisch
- (Ogenschijnlijk) geen interesse voor anderen tonen
- Nauwkeurig
- Over- of juist ongevoelig voor zintuiglijke prikkels
- Heel intensief bezig zijn met een beperkt aantal onderwerpen
- Hyperfocus
- Talent voor specialisatie
- Voorkeur voor een op een-contact
- Tragere informatieverwerking
Autismekenmerken komen bij alle mensen in meer of mindere mate voor. Zo vinden veel mensen het prettig om vaste routines aan te houden of om zich langere tijd intensief met één onderwerp bezig te houden. Ook problemen op sociaal gebied zijn veel mensen niet vreemd. Een diagnose autisme krijg je pas als deze kenmerken zorgen voor serieuze lijdensdruk of voor grote problemen op levensgebieden als werk, vrije tijd en relaties.
De dagelijkse praktijk
In mijn trajecten bespreken we bovenstaande kenmerken en maken we een vertaling naar de praktijk. Wat betekent dit concreet? In welke situaties heb je hier hinder van?
Een paar voorbeelden:
Perfectionisme
Steven werkt als programmeur. Hij doet zijn werk nauwgezet en doet er alles voor om geen fouten te maken. Hierdoor is hij veel langer dan collega’s met een opdracht bezig, werkt hij langer door om zijn werk af te krijgen en is hij continu doodmoe. In een gesprek met zijn manager wordt duidelijk dat hij het werk op 120% kwaliteitsniveau aflevert. De werkgever geeft aan al bij 80% tevreden te zijn. We bespreken wat hij anders in zijn werk kan doen om van 120% naar 110% te gaan (niet te grote stappen tegelijk, dat voelt helemaal niet comfortabel!).
Moeite met bewaren van overzicht
Cynthia werkt als document controller en heeft veel verschillende projecten waaraan ze werkt. We hebben besproken hoe ze dit zo goed mogelijk kan managen. Als ze voor de voortgang van het project informatie van anderen nodig heeft en die niet direct krijgt, raakt ze het overzicht kwijt.
Even afstand nemen door letterlijk van haar werkplek weg te gaan, kan haar al helpen. En met een aantal collega’s is afgesproken dat ze Cynthia helpen met overzicht creëren als ze zien dat ze doelloos rondloopt.
Overgevoelig voor zintuigelijke prikkels
Andre werkt als pensioenspecialist. Bij zijn werkgever wordt gewerkt in grote kantoortuinen waar hij zich niet goed kan concentreren. Hij hoort collega’s met elkaar praten, vangt flarden van telefoongesprekken op, ziet mensen voorbij lopen en is hierdoor continu afgeleid. Corona was voor hem een zegen en hij heeft ontdekt dat hij door thuis te werken veel productiever is. Met zijn leidinggevende is afgesproken dat hij 3 dagen thuis werkt en 1 dag naar kantoor komt. Die dag kan hij, als het toch te veel wordt, zich eventueel ook terugtrekken in een apart hokje.
Herken jij kenmerken van autisme bij jezelf?
En wil je weten wat voor jou werkt om beter te kunnen blijven functioneren?
Neem dan contact op voor een kennismakingsgesprek.