Autismecoaching en jobcoaching

voor volwassenen

Herken je deze kenmerken van autisme?

• Je ervaart veel stress in het dagelijks leven
  Je weet niet goed hoe je zaken aan moet pakken en bent de hele dag daarmee bezig. Je vindt geen ruimte voor dingen die je echt leuk vindt en energie geven.
• Je legt de lat voor jezelf te hoog
  Je wilt goed werk afleveren, je huishouden en financiën op orde hebben. Je probeert alle ballen in de lucht te houden. Hierdoor kun je voor je gevoel alles maar half doen. Dit voelt als falen.
• Je ervaart de werkdruk als te groot (thuis en/of op je werk)
  Je hebt het gevoel dat er meer van je verwacht wordt, dan je aankunt. Hierdoor voel je je niet capabel.
• Je merkt dat de communicatie met vrienden/familie/collega’s niet lekker loopt
  Je weet niet goed hoe je een gesprek moet beginnen en al die gesprekken over koetjes en kalfjes vind je vreselijk.

• Je hebt chaos in je hoofd
  Je hoofd zit zo vol met (pieker)gedachten, dat je niet meer helder kunt denken.
• Je hebt moeite met het stellen van prioriteiten
  Je vindt het lastig hoofd- en bijzaken van elkaar te onderscheiden en weet niet waarmee je moet beginnen. Hierdoor komt er minder uit je handen dan je zou willen.
• Je hebt veel tijd nodig om tot rust te komen
  Door je volle hoofd en dagelijkse stress heb je het gevoel niet meer tot rust te komen, waardoor je je continu moe voelt.
• Je weet niet wat je hieraan kunt doen
  Je wilt zo graag tijd voor meer ontspanning en leuke dingen, maar je hebt geen idee hoe je dit aan moet pakken. Je bent al zo moe.
• Je wilt dit veranderen
  Dat kan!