Ik voel me onrustig.
Mijn hoofd staat de hele tijd aan.
Voor mij een teken dat ik met teveel zaken tegelijk bezig ben.
Dan raak ik het overzicht kwijt.
Dan heb ik continu het gevoel nog veel te moeten, maar kom ik tot niks.
Herkenbaar?
Een vol hoofd
Dit is een bekend fenomeen, zeker voor mensen die zich in autisme herkennen.
‘Chaos in mijn hoofd’
‘Er staan teveel klepjes in mijn hoofd open’
‘Ontploft hoofd’
Ik hoor veel omschrijvingen in mijn praktijk.
Vaak is het hoofd dan zo vol dat er niks meer bij kan.
Een coachingsgesprek voeren heeft dan geen zin, er kan niks meer bij.
We gaan dan eerst aan de slag om het hoofd leger te maken.
Van chaos naar een leeg hoofd.
Hoe dan?
lees hier verder