Martine is een aardige, attente, kundige trainer, die ondanks (of juist dankzij?) dat ze zelf geen autisme heeft precies weet hoe ‘ons’ brein werkt. Ze toont begrip, gaat goed om met onze gevoelens, maar houdt ons ook goed bij de les als dat nodig is en helpt ons tot de kern te komen.
Kortom een fijne trainer.
De training is leerzaam en er is een positieve, open en ontspannen sfeer.
Ik heb met de training ‘laat stress geen burn-out meegedaan omdat ik:
• Het gevoel dat ik te weinig tijd had, dat veel dingen niet af waren;
• Dat ik dingen niet afkreeg of niet aan kon beginnen;
• Weinig energie over aan het eind van de dag.
Wat ik wilde bereiken/leren met deze training:
• Problemen met plannen/organiseren de baas worden/voorkomen;
• Uitstel door ‘niet weten wat je er mee moet’ voorkomen;
• Overzicht krijgen/behouden;
• Onrustig gevoel voorkomen/tegengaan;
• Energie overhouden voor ‘leuke’ dingen.
Wat ik het meest waardevol vond:
• De kennis van je eigen stress signalen en wat je hier wel en niet aan kunt doen om deze te voorkomen, verminderen etc;
• Je bent niet de enige;
• De balans tussen energiegevers en –nemers en je beperkte voorraad slimmer gebruiken;
• Nee zeggen 😊
Welk rapportcijfer geef ik deze training?
Oei.. Toch even moeten nadenken want ik neig altijd de uitersten te vermijden zoals heel veel mensen doen in enquetes 😊
Maar ik wil je toch een 10 geven omdat ik het als heel positief ervaren heb.
Service support specialist , 46 jaar