In mijn werk als jobcoach kom ik veel mensen met autisme tegen die de lat voor zichzelf heel hoog leggen. Ze willen geen fouten maken en willen dingen altijd zo perfect mogelijk doen. Ze gaan altijd maar door en vinden het moeilijk om grenzen te stellen. Ze voelen zich erg verantwoordelijk en door maar hard te werken proberen ze hun faalangst en onzekerheid niet te laten zien.
Is dat herkenbaar voor je?
De lat altijd heel hoog leggen kost ontzettend veel energie en mede daardoor ben je vaak oververmoeid.
Wellicht herken je je hierin:
- Je wilt altijd zo goed mogelijk presteren;
- Je bent voortdurend kritisch op je zelf;
- Je blijft maar doorgaan en laat je vermoeidheid niet toe;
- Je begrijpt niet dat anderen ‘half’ werk leveren in jouw ogen;
- Je ervaart veel stress wanneer het anders loopt dan je verwacht;
- Je maakt je heel druk om wat anderen van jou denken of vinden;
- Je wordt snel angstig als dingen niet goed dreigen te gaan of hebt zelfs faalangst;
- Je neigt naar uitstelgedrag, omdat het in jouw ogen nooit goed genoeg is.
Perfectionisme en autisme kenmerken